健幸塾（21）元気に自分の足で歩いて天国に行くには、「１日１万歩」なんて歩く必要なし！

長らく「1日1万歩歩くことが健康に良い」とされてきましたが、本当なのでしょうか？

私は、週に２回テニスを約２時間ずつ行っている関係で、運動を健康の関係に関する意識は高いのです。

そこで　今日は、アメリカで高齢者の運動と死亡リスクを調べた研究(2020年)がありますのでご紹介いたします。

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健幸塾（22）強いチームの作り方と組織が沈没するとき

今日は強いチーム（組織・会社・医院）の在り方について、ビジネスの観点から書いてみようと思います。

私は、沢山の本を読んでおりますが、その中で甲子園での名将　我喜屋　優　監督の著書から引用させて頂きます。

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健幸塾（23）6秒間の我慢が、健康寿命を延ばすことに繋がる！

「激しい怒りを感じた後は、心血管疾患の発症リスクが、4.7倍高まる」という研究結果を、今日はご紹介したいと思います。

ところで　ついカッとなって怒っている人が、まわりから「血圧が上がるよ！」と言われている場面に遭遇したことはありませんか?

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健幸塾（24）幸運の女神が微笑む人の条件

「幸運の女神が微笑む人の条件」　この言葉に将棋の巨匠は何というのだろう？

と勝負の世界で大成功された米長邦雄氏　日本将棋連盟会長・永世棋聖　に興味があったので、今日は、「米長邦雄の運と謎　運命は性格のなかにある」の本の中の…

私が、「な～るほど」　と思った部分を抜粋してみました。

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健幸塾（25）お酒を全く飲まないのに　肝臓が悪い人が増えている！？

最近では、お酒を全く飲まないのに　肝臓が悪い人が増えているそうです。
中には、肝臓の病気の原因は、お酒の飲みすぎだけだと思っているかもしれませんが、あなたは、いかがでしょうか？

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健幸塾（26）「会社は、人間修行の道場」・・５月病対策

４月からの１か月が経過し、新しい環境に慣れ、初期の緊張状態が緩んでくると、「集中力が続かない」「倦怠感がある」「やる気が出ない」といった症状、いわゆる5月病の問題が出てき始めます。

初期症状としては、やる気が出ない、食欲が落ちる、眠れなくなるなどが挙げられます。

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健幸塾（27）サプリでのビタミンDの売れ行きが昨年の1.9倍に上昇！

新型コロナウィルスの感染拡大に伴い、サプリメントの購入に変化が出たという事です。
それは、ビタミンDが昨年の１．９倍に上昇！というものでした。

そこで　今日は、風邪やインフルエンザを予防するにはビタミンCよリビタミンDが有効！？ というテーマで書きたいと思います。

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健幸塾（28）二宮尊徳　「水車の例え話」

日本人ならほとんどの人が知っている二宮金次郎（二宮尊徳） ですが、「そんとく」ではなくて正式には、「たかのり」が正解だそうです。

半面、何をした人なのかをきちんと理解している人は少ないようです。
ただ薪を運びながら勉強していた人、ではないのですね。

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健幸塾（29）“握力が強いほど死亡リスクが下がる”

コメット歯科では、手術を受ける方に、下記の５つの検査を必ずいたします。
(1)『血液検査』
(2)『糖化の検査』
(3)『必須ミネラルとデトックスすべき有害重金属のオリゴ検査』
(4)『毛細血管の検査』
(5)『握力の測定検査』

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健幸塾（30）使えば使うほど、充電されるもの・・・人間的エネルギー」

Ｑ：使えば使うほど、充電されるもの　な～に？
Ａ：人間的エネルギー

セコムの創業者（会長）の飯田　亮　氏の　仕事の取組み方が、情熱的でありユニークだと思ったので、今日は　それをご紹介いたします。

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